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L’acido folico è una vitamina fondamentale appartenente al gruppo B, particolarmente importante durante la gravidanza per il corretto sviluppo del feto. I contenuti associati a questo tag offrono informazioni approfondite sui benefici dell’acido folico, sulle fonti alimentari che lo contengono, sui dosaggi raccomandati e sui possibili rischi di carenza. I lettori potranno scoprire l’importanza dell’integrazione di questa vitamina, consigli pratici per assumere la corretta quantità giornaliera e risposte a domande frequenti riguardo la salute e il benessere. È una categoria utile sia per le donne in attesa che per chiunque voglia migliorare la propria alimentazione.
C’è un momento, quando porti in tavola le cime di rapa, in cui ti aspetti “solo” un contorno saporito. E invece no: dentro quelle foglie un po’ amare e profumatissime c’è un piccolo laboratorio di benessere che, a ogni boccone,…