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La flora intestinale, nota anche come microbiota, rappresenta l’insieme dei microrganismi che popolano il nostro tratto digestivo. I contenuti associati a questo tag approfondiscono il ruolo dei batteri benefici per la salute intestinale, digestione e sistema immunitario. Gli articoli informano sui fattori che influenzano l’equilibrio della flora intestinale, consigli per migliorarla attraverso la dieta, probiotici e stili di vita sani. Questo tag è utile a chi desidera capire come mantenere un intestino sano e prevenire disturbi legati a uno squilibrio del microbiota.
Ci sono alimenti che, senza fare troppo rumore, ti cambiano la giornata. I piselli per me sono così: piccoli, dolci, apparentemente “semplici”, e invece capaci di dare una mano concreta quando si parla di colesterolo e glicemia. Se li hai…