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Il tag ‘proteine vegetali’ raccoglie articoli dedicati alle fonti di proteine di origine vegetale, come legumi, cereali, semi e frutta secca. Questi contenuti offrono informazioni su come integrare efficacemente le proteine vegetali nella dieta quotidiana, con ricette, tabelle nutrizionali e suggerimenti utili per vegetariani, vegani e chiunque voglia ridurre il consumo di proteine animali. I lettori possono imparare i benefici delle proteine vegetali per la salute, la sostenibilità ambientale e scoprire modi creativi e bilanciati per variare la propria alimentazione.
Ci sono alimenti che, senza fare troppo rumore, ti cambiano la giornata. I piselli per me sono così: piccoli, dolci, apparentemente “semplici”, e invece capaci di dare una mano concreta quando si parla di colesterolo e glicemia. Se li hai…