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Il tag ‘ripetizione minuti’ si riferisce a contenuti che esplorano tecniche, strategie e consigli su come strutturare sessioni di ripetizione basate sul tempo, come ad esempio ripetizioni di esercizi per un determinato numero di minuti. Gli articoli con questo tag offrono guide pratiche per massimizzare l’efficacia dell’allenamento, migliorare la resistenza e raggiungere gli obiettivi personali utilizzando la misurazione in minuti. È particolarmente utile a chi desidera organizzare allenamenti temporizzati, monitorare i progressi e ottenere risultati più precisi grazie al controllo sui minuti di ripetizione.
Apri un cassetto che non tocchi da anni, trovi una piccola scatola di velluto, la apri e ti guarda un quadrante un po’ ingiallito. “Sarà roba vecchia”, pensi. Eppure è proprio così che, ogni tanto, saltano fuori orologi da tasca…