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Il tag ‘sonno polifasico’ raccoglie contenuti dedicati alle diverse strategie di suddivisione del sonno in più fasi durante le 24 ore, anziché concentrare il riposo in un’unica notte. Gli articoli con questo tag offrono approfondimenti su metodi, benefici, potenziali rischi e testimonianze personali riguardanti il sonno polifasico. I lettori possono scoprire consigli pratici, programmi famosi come Everyman e Uberman, oltre a considerazioni scientifiche sull’efficacia e l’impatto sulla salute. Questo tag è ideale per chi cerca modi alternativi per aumentare la produttività e migliorare la qualità del riposo.
Ti sarà capitato di guardare il tuo gatto acciambellato sul divano, immobile come una piccola statua di pelo, e pensare: “Ma… vive davvero o sta dormendo da ieri?”. La verità è che il sonno felino è un mondo a parte,…